Ein  gesundes Körperbewusstsein zu gewinnen, aus der Kraft des eigenen Atems schöpfen zu können und im Leben mehr Ruhe, Gelassenheit und Konzentration zu haben, ist das Ziel, welches wir uns für unsere Kurse gesetzt haben. Hatha Yoga, Kriya Meditation, Pilates oder Meditation des Tanzen sind Werkzeuge zur Arbeit an sich selbst und somit zur Entwicklung des Selbst. Wir, das Team vom Alaya-Studio, freuen uns, wenn Sie mit uns an diesen Zielen arbeiten möchten.