Sonja Plattner

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Urs Breig 

Tel. 079 967 07 71
E-Mail: urs.breig@gmail.com

Advanced Yoga Teacher | Group & Personal Training | Corporate Fitness | Retreats

20+ Jahre Yoga-Erfahrung, 250+ unterrichtete Yoga-Lektionen
Mitglied von Yoga Schweiz YCH
i. A. zum Yogalehrer YCH (Expert Teacher Diploma 750 h)

Stil: Hatha Yoga

Kraftvoll, geerdet, vom traditionellen Yoga geprägt. Die Körperhaltungen (Asanas) werden in der Regel einzeln, achtsam und in Verbindung mit dem Atem ausgeführt. Jede Lektion hat eine fundierte Struktur und ist einem bestimmten Thema gewidmet.

Michèle Alexandra Dingnis

Bewegung und Lebensfreude, Balance und Stabilität, Familie und Freunde sind meine wichtigsten Standbeine im Leben. Durch meinen Weg habe ich gelernt, dass alles miteinander in Verbindung steht. Durch Vertrauen in mich selber und Unterstützung meines Umfeldes habe ich gelernt, mir selber zu vertrauen und meinen Weg anzunehmen. Alle Dinge im Leben, welche wir bereits erlebt haben und erleben werden, unterstützen uns auf unserem Weg. Wenn wir lernen können, die Geschehnisse anzunehmen ohne zu werten, ist es eine grosse Bereicherung.

Zu meiner Person

Bewegung und Sport prägen mein Leben. Als Kind (Kunstturnen, Leichtathletik und Volleyball), später Boxen, heute Pilates, Yoga und meine Arbeit mit unserem Pferd. Im Boxen bin ich 2008 Schweizermeisterin geworden. Während des Boxsports habe ich die Trainingsmethode von Joseph Pilates kennengelernt, welche mich sehr begeistert hat und ich seitdem selber praktiziert habe und seit mehreren Jahren auch unterrichte. Dadurch konnte ich vielen gesundheitlichen Problemen entgegenwirken und meine Erfahrungen weitergeben. Meine ursprüngliche Tätigkeit im Bankensektor, habe ich im Jahr 2004 aufgegeben, um mich einerseits meinem Sohn und meinen Töchtern zu widmen, andererseits um meine Bewegungsfreude zum Beruf zu machen. Seit 2004 habe ich viele Ausbildungen im Bereich Bewegung absolviert (Aerobic, Toning, Body Pump, TRX, Pilates, Cardio Trainer, etc.) und auch unterrichtet.Von 2009 bis 2012 habe ich auch zukünftige Kursleiter ausgebildet und neue Programme auf der Bühne präsentiert.

Bald nach der Geburt meiner Töchter (2011) bin ich in Kontakt mit Yoga gekommen. Die fernöstliche Philosophie hat mich von jeher fasziniert. Nach jahrelanger sehr aktiver Bewegung im Sport, habe ich mich ab dann intensiver mit Yoga auseinandergesetzt. Ich bin den Weg gegangen, ohne zu wissen wohin er mich führt. Dadurch hat sich mein Weg mit Christine Sladek und somit mit der Yogaschule von Janakananda gekreuzt. Im Alaya Yogastudio unterrichte ich seit 2017 Pilates und habe nun die Möglichkeit ab Sommer 2019 auf meinem Yoga Weg weiterzugehen und im Alaya Yoga Studio auch Hatha-Yoga zu unterrichten. 

Evelyne Gisin-Jäggin                           

Tel. 079 846 82 72
E-Mail: egisin@gmx.ch

Von 1996 bis 2010 praktizierte ich Qi Gong und Tai-Chi. Diese weiche, langsam fliessende Bewegungsform übte mich in Konzentration und wirkte entspannend. Tai-Chi als innere Kampfkunst öffnete mir den Weg für die Meditation.

Nachdem ich im Jahr 1998 das Meditieren entdeckt habe, wurde mir die Stille und der innere Frieden immer wichtiger, es war ein Ausgleich zum «äusseren Lärm». Im Jahr 2000 traf ich mich dann wöchentlich mit einer Gruppe zu einer abwechslungsreichen Meditation mit Bewegung, Tanz, Malen, Übungen und Gesprächen zu verschiedenen Themen.

Ende 2011 erfuhr ich durch meine Freundin von Kriya Yoga und besuchte den Vortrag bei Satyananda in Lausen. Da ich mich sofort angesprochen fühlte, absolvierte ich auch den Einführungskurs und bald schon meditierte ich regelmässig alleine zu Hause und in der Gruppe. Seit Mitte 2013 praktiziere ich auch Hatha Yoga. Dies in Verbindung mit Kriya Yoga fühlt sich für mich körperlich und emotional sehr gut an. Seither durfte ich meine Meditationspraxis immer weiter vertiefen. Mitte 2019 wurde ich von Satyananda beauftrag die Gruppenmeditation im Alaya Studio anzuleiten.

Kriya Yoga hilft mir mit den alltäglichen Herausforderungen, welche das Leben bietet, besser um zu gehen. Es ist für mich ein Geschenk die innere Oase des Friedens und der Stille nach jeder Meditation zu geniessen.

Christine Sladek

Ausbildung zur Dozentin Meditation des Tanzes und Aufbaustudium am Ausbildungs-Institut von Frau Friedel Kloke-Eibl
Referentin der Ausbildung zur Tanzleiterin „Bibel getanzt“, Speyer
Ausbildung zur Yogalehrerin an der Ausbildungsschule von Janakananda in Fulenbach
Nachdiplom-Studienlehrgang für klassische Yogalehrer/innen, Yoga-Zentrum, Ennetbaden
Ausbildung zur Yogatherapeutin, Ayur Yoga Center Remo Rittiner
Praktikantin der Spiraldynamik

Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen war seit ich denken kann in meinem Leben ein wichtiges Thema. Schon in jungen Jahren mit intensivem Ballett- und Tanztraining habe ich unbewusst daran gearbeitet. 1998 bin ich erstmals mit Yoga in Kontakt gekommen und als ich im Jahr 2000 meinem Lehrer Janakananda begegnete, war das Praktizieren von Kriya-Yoga und eine Ausbildung zur Yogalehrerin ein natürliches Weiterschreiten auf meinem Weg. Ich bin sehr dankbar, dass ich mit Yoga- und Tanzunterricht diese Begeisterung an ganzeinheitlicher Bewegung schon so viele Jahre mit anderen teilen kann.

Satyananda (Matthias von Dach)

Satyananda wurde im September 1998 von seinem Lehrer Janakananda in den Kriya Yoga eingeführt. In den folgenden Jahren meditierte er täglich mehrere Stunden. Janakananda weihte ihn in die höheren Stufen des Kriya Yoga ein und vermittelte ihm eine tiefe Einsicht in den Weg des Yoga.

Disziplin und Wahrhaftigkeit sind Ausdruck seines Wesens und Zeugnis seines dankbaren Herzens. Auf Grund dieser Eigenschaften erhielt Satyananda 2004 von Janakananda seinen spirituellen Namen und wurde autorisiert, Kriya-Yoga zu unterrichten. Seither bietet er Seminare, Vorträge und intensive Retreats in der ganzen Schweiz an. Auch wirkt er bei der Ausbildung von zukünftigen Yogalehrern mit. 2011 erschien sein erstes Buch „Der Yoga-Code” im Schirner Verlag.