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Einatmen – Ausatmen – Aufatmen

Leitung: Elisabeth Casanova

Du lernst einfache Körper- und Atemübungen, entsprechend der Jahreszeit, nach den fünf Elementen. Du erhältst Gesundheitstipps, die dein Wohlbefinden unterstützen. Das achtsame Üben von Atem- und Bewegung hilft dir deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude anzugehen.

Kursdaten

Samstag, 09.02.1909.30 – 11.00
Samstag, 16.03.1909.30 – 11.00
Samstag, 06.04.1909.30 – 11.00
Samstag, 18.05.1909.30 – 11.00
Samstag, 15.06.1909.30 – 11.00

          

Kosten               

CHF 30.00 

Direkt am Kurstag zu bezahlen.



Kursort

ALAYA Yogastudio, Höldeliweg 23, 4460 Gelterkinden



Anmeldung
   

Bis spätestens 1 Woche vor Kurstag bei Elisabeth Casanovaper E-mail (elisa.c@bluewmail.ch) oder unter 061 971 67  88 / 076 521 12 46 .

 

Einatmen – Ausatmen – Aufatmen

Leitung: Elisabeth Casanova

Du lernst einfache Körper- und Atemübungen, entsprechend der Jahreszeit, nach den fünf Elementen. Du erhältst Gesundheitstipps, die dein Wohlbefinden unterstützen. Das achtsame Üben von Atem- und Bewegung hilft dir deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude anzugehen.

Kursdaten

Samstag, 09.02.1909.30 – 11.00
Samstag, 16.03.1909.30 – 11.00
Samstag, 06.04.1909.30 – 11.00
Samstag, 18.05.1909.30 – 11.00
Samstag, 15.06.1909.30 – 11.00

          

Kosten               

CHF 30.00 

Direkt am Kurstag zu bezahlen.



Kursort

ALAYA Yogastudio, Höldeliweg 23, 4460 Gelterkinden



Anmeldung
   

Bis spätestens 1 Woche vor Kurstag bei Elisabeth Casanovaper E-mail (elisa.c@bluewmail.ch) oder unter 061 971 67  88 / 076 521 12 46 .